Mein Weg in den Yoga.

Ich heiße Julia Barth und lebe seit 2014 in Karlsruhe. Ich liebe Humor, richtig guten Kaffee, die Sonne, Bücher von Benedict Wells, Begegnungen mit Menschen und Nichts tun. Ich bin Mama von drei tollen Jungs.

Vor Karlsruhe habe ich einige Jahre in Hamburg gelebt — und seitdem ist diese Stadt meine zweite Heimat. Davor habe ich in Fribourg in der Schweiz studiert. Nicht das, was ich jetzt mache, aber das, was mich zu dem "Jetzt" geführt hat: ich war lange in der PR-Branche tätig.

Nach meiner ersten Yogastunde 2010 hatte ich sofort dieses Gefühl, dass es hierbei um mehr geht als um Sport. Endlich! Denn ich war nach jahrelangem Ballett und Jazz auf der Suche nach einer Aktivität mit Gefühl. Nach etwas mit Tiefe.

In meiner ersten Schwangerschaft kam dann die Faszination für die unendliche Kraft des Atems dazu. Meine Geburten waren die überwältigendsten Erlebnisse mit der Erkenntnis, wie viel Energie und Konzentration der Atem erzeugen kann.

Es folgte eine längere Yoga-Pause. Erst durch ein körperliches Knock-Out (wieder Rücken in Kombi mit sehr viel Stress) kam meine Erinnerung an Yoga zurück.

So begann seit 2016 für mich eine Reise des Erwachens und Auseinandersetzens auf körperlicher und vor allem auf mentaler Ebene. 2017 nahm ich an einem Workshop bei Wanda Badwal teil — und mir wurde bewusst, dass ich genau diesen Ansatz von Sun, Moon und Fire Hatha Yoga brauche. Ganzheitliches Yoga bestehend aus Asana, Pranayama und Meditation mit einer klaren Energieführung.

Für mich bedeutet Yoga zu praktizieren die Möglichkeit, im Moment zu sein, Lebendigkeit zu spüren, Fülle zu erkennen sowie Klarheit und Ruhe in der stürmischen Welt zu erzeugen. Mit einem offenen Herzen durchs Leben zu gehen und gleichzeitig zu wissen, was man will.

Ich freue mich auf die Begegnung mit dir.